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Ausrüstung

Ausrüstung auf der ADRIA-OSTSEE-Tour

Rahmen: Trenga GLH 9/10 Regid (Rahmen zum Aufbau eines Reiserades)

Laufradsatz: DT-Swiss Speichen, VR Nabe: SON Nabendynamo 20 R

HR Nabe: Shimano XT,

Felge: Rigida Sputnik 36 Loch, Vorbau: Syntace Superforce MTB 20° / 25,4 105 mm

Reifen: Schwalbe Marathon XR

Hinterrad-Gepäckträger: Tubus Locc

Lowrider: Tubus Tara

Kassette: Shimano-XT CS-M770, 9-fach, 11-34

Kette: Shimano-XT CN-HG93 9-fach

V-Bremsen: Shimano-XT Trekking BR- T660 (VR + HR)

Bremszugset: Shimano-XT SLM 770

Schaltzugset: Shimano-XT SLM 770

Tretlager: Shimano Hollowtech II Deore XT 770

Kurbel: Shimano-XT FC-M 770, Länge 175 mm

Pedale: Shimano PD-MX 80 Saint

Schaltwerk: Shimano-XT RD-M770 SGS

Schalthebelsatz: Shimano-XT 3-9-fach

Bremshebelsatz: Shimano-XT, 1,5 Finger

Umwerfer: Shimano-XT 770 TS

Sattel: Terry

Fahrrad- Zubehör

VDO Radcomputer MC 2.0 WR, Ortlieb Frontroller,- Backroller, – Lenkertasche, Packsack VAUDE, kleine Ortlieb Taschen, kleiner Ortlieb Netzbeutel, ABUS Fahrradschloss Granit-Steel-O-flex 1000 80, Abus Seil, Trinkflasche Camel, Trinkflasche Sigg, Gepäckspanngurt,Thermos- kanne, Deuter Zip Pack L, Deuter Zip Pack S, Deuter Pack Sack S, Deuter Pack Sack M, Deuter Netzsack, Light Drypack 8L für Regensachen, Spannriemen S, Spannriemen M

Kleidung auf der Anreise

Merino Shirt, Hose Haglöfs Rocket Mountain, Icebreaker Unterhose, Socken, Jacke VAUDE optic citrus, Schuhe Meindl Matrai GTX

1. Bekleidungsschicht

Schlafanzug, 3 Unterhosen, 1 Paar dicke Socken, 2 Paar dünne Socken, Turnhose, Badehose

2. Bekleidungsschicht

3 Merino Shirts, kurze Radhose mit Trägern, Radhose lang, Radshorts VAUDE, Radshorts GoreTex

3. Bekleidungsschicht

Warmpeace Jacke schwarz, Buff Tuch, Regenhose, Regenjacke, Basecup, Northwave ATB-Schuh Rocker, Zehen-Badelatschen, Regen Schuhspitzen Neopren, Fleece Jacke

Campingküche, Verpflegung (Grundsortiment) Küche

Teekessel, Tasse Edelstahl Totonka, Netzbeutel für Teekessel, Holzbrett, Topfset Snow Peak, Tasse Snow Peak, Reinigungstuch Meru, Holzkelle, Esbit Besteck, Messer Buck, Primus Feuerzeug, Göffel, Sparschäler, Dosenöffner, Salz/Pfeffer, Packbeutel Deuter, Geschirr-handtuch, Kocher Primus Omni fuel, Hitzereflektor, Windschutz, 2 Primus Brennstoffflaschen

Garage

Werkzeugwickel, Inbus mit Kassettenabzieher, Inbusschlüssel Satz, Reifenheber, Seitenschneider klein, Zange klein, Schlitzschraubendreher, Kreutzschlitzschraubendreher, Kettennietdrücker, Primus Werzeug, Sekundenkleber, Ersatzschlauch, Panzertape, Flickzeug, Ersatzspeichen, Ketten-schloss und Kettenglieder mit Niet, Nippelspanner, Maulschlüssel 8-10, Schaltzug, Bremszug, Kabelbinder, Kabel und Kabelschuhe, Quetschhülsen, Ortlieb Q2 Ersatzhaken, Schrauben- und Mutternsortiment, Shimano Bremsgummis, Kettenöl kl. Flasche, Putzlappen, Isolierband Restrolle, Silonet-Kleber, Flickzeug Isomatte, Flickzeug Ortlieb, Arbeitshandschuh

Papiere

Personalausweis, Führerschein (international), Impfpaß, ADAC Card, Reise-Tickets, Kranken-versicherungskarte, Kopien aller Papiere (getrennt aufbewahren), Bargeld, Kreditkarte, Portemonnaie, Landkarten, Tagebuch, Visitenkarten

Büro

Tasche für Zubehör, Brillenetui mit Ersatzbrille, Netzkabel für Minigorilla, Minigorilla (Akku), Pixo II mit USB-Kabel ohne Akkus, AAA Akkus, Adapter für das Handy, GPS mit 2 Akkus, Netbook ohne Akku, Vodafone Stick, Neoprentasche für Netbook, Netzkabel, Stirnlampe mit 3 AAA Akkus, Kamera Canon EOS 550, Kamera Powershot, Stativ, Objektiv mit Neoprenhülle, Kugelschreiber, Tasche für Kabel und MP3-Player leer, Notizbuch / Tagebuch, Forumslader, Power Pack & Charger E 400, Bikeline Reiseführer, Landkarten, Handy, diverse Kabel, MP3 Plyer, Dry Pack

Schlafzimmer

Hilleberg Nammatj II, Footprint, Heringe, 6 Titan Nägel, Ersatzhülse für das Zelt-gestänge, Isomatte Downmatt 9, Schlafsack Mountain Equipment – Dreamcatcher 500, Inley, Kopf-kissen Therma Rest, Sitzkissen Meru

Bad

Feuchttücher, Kulturtasche, Zahnbürste mit Hülle, Zahnpasta, Nagelkneifer, Schere, Nagel-feile, Rasierhobel, Rasierpinsel, Schlangensalbe, Sportcreme, Rasierseife, Duschgeel & Seife, Handwaschpaste, Handbürste, Gehörschutz, Haarwäsche Probepackungen, Nähzeug Nadel und Faden, Toilettenpapier, Wäscheklammern 6 Stück, Feucht, Waschmittel flüssig, Hand-tücher Microfaser, Zellstofftaschentücher, Kamm, Bartschere, Lippenschutz, Sonnencreme

Reiseapotheke-Erste Hilfe Packung

Mullbinde, elastische Binde, Pflaster, Augensalbe, Oropax, Vipratox, Sicherheitsnadeln, Trillerpfeife, Schmerztabletten, Durchfalltabletten

Essen

Stevia, Tee, Kaffee, Butter, Käse, Salami, Zitrone, Knäckebrot, Reisgerichte 2 x, Marmelade, Honig, Brot, Banane, Apfel / Birne, Tütensuppen, Energieriegel, Champ-Pulver, Magnesum, Wasser und regionale Erzeugnisse

Gesamtgewicht ohne Fahrrad und Verpflegung 35 Kilogramm

 

 

 

Ausstattung des Fahrrads auf der Island-Tour

Rahmen: Trenga GLH 9/10 Regid (Rahmen zum Aufbau eines Reiserades)

  • Laufradsatz: D-Swiss Speichen, VR Nabe: SON Nabendynamo 20 R,
  • HR Nabe: Shim XT, Felge: Rigida Sputnik
  • Reifen: Schwalbe Marathon XR
  • Hinterrad-Gepäckträger: Tubus Locc
  • Lowrider: Tubus Tara
  • Kassette: Shim-LX CS-M 580 9-fach
  • Kette: Shim-LX HG 73 9- fach
  • V-Bremsen: Shim-LX Trekking BR- T660 (VR + HR)
  • Bremszugset: Shim-XTR
  • Schaltzugset: Shim-XTR
  • Tretlager: Shim Hollowtech II Deore FCM- 591
  • Schaltwerk: Shim-RD- 4400 LX
  • Schalthebel: Shim-ST- R220
  • Umwerfer: Shim-LX Deore
  • Sattel: Brooks  B 17

 

Fahrrad- Zubehör

  • Ladegerät: KECHARGER
  • Packtaschen: Ortlieb Front Roller Classic, Ortlieb Back Roller Classic
  • Lenkertasche: Ortlieb Ultimate 5 Classic
  • Fahrradschloss: ABUS
  • Fahrrad-Trinkflaschen: 2 Stück
  • Flicken für die Ortlieb-Packtaschen
  • Expander: 4 Stück
  • Spannriemen: 4 Stück
  • Luftpumpe

 

Zelt

  • Zelt: VAUDE Hogan mit Footprint
  • Isomatte: Exped Downmatt 9
  • Schlafsack: Mountain Equipment Dreamcatscher 500
  • Kopfkissen: Cocoon, Synthetische Füllung mit aufblasbarem Luftkern
  • Ersatz für Häringe und Zeltleinen
  • Flicken für die Isomatte
  • Transportbehälter für den Flug: Ortlieb X-Tremer XL

 

Packliste für Kleidungsstücke

Kleidung auf der An- und Abreise

  • Jacke: Softshelljacke / Windstopper
  • Hose Lang: dünne Trekkinghose (grün)
  • T-Shirt: Baumwolle grün
  • Schuhe: Gore-Tex  MTB-/ Trekkingschuhe
  • Unterhose: 1 x Funktions- Boxershorts
  • Socken: kurz

 

Kleidung für die Tour

  • Jacke: gelbe Windjacke
  • Hosen: lange Radhose mit Trägern und Sitzpolster
  • lange Tight Windstopper, 1 kurze Radhose gelb/grün
  • lange Radhose mit gelbem Streifen
  • Unterhosen: 1 x Funktionshose mit Sitzpolster, 2 x Funktionshosen
  • 1 x Baumwollhose
  • Unterhemden: 3 x Funktionsunterhemden
  • Socken. 3 x Funktionssocken, 1 x dicke Socken
  • Radshirt kurz: 1 x blau/schwarz, 1 x gelb/schwarz, 1 x rot/schwarz
  • Radshirt lang: 1 x schwarz
  • 1x Badelatschen, 1 x Badehose
  • Ersatzschuhe: 1 x Nordwave Gore-Tex
  • Sandaletten: Trekking, Neoprensocken
  • Handschuhe: Gore-Tex
  • Regenjacke: VAUDE
  • Regenhose: Gore-Tex, Regen-Gamaschen, Regenhelmüberzug
  • Unterhelmmütze und Funktionstuch (Buff), Rollkragen von Xtreme
  • Schlafanzug, lange dünne Jogginghose
  • Handtücher: 1 x 2 Handtücher für den Körper, 2 Geschirrhandtücher, Abwaschlappen
  • 1 Lappen für das Zelt
  • schwarze Fleece Jacke, Turnhose kurz, schwarzes Basecup
  • Fahrradhelm, Stirnband und Gore-Tex Flicken

 

Zubehör

  • Kamera mit Ladegerät, Power Guy 400 E mit Steckern (als Pufferakku), 2 AA und 4 Akkus AAA, MP3-Player, Buch, Reiseführer, Englischwörterbuch, Brillenetui mit Brille, Uhr, Handy, Ladegerät, 2 x Ersatzakkus, Stirnlampe, Fahrradbrille, Bleistift, Nähzeug, Sicherheitsnadeln, Trillerpfeife, Sekundenkleber

 

Waschutensilien

  • Kulturtasche, Zahnbürste, Zahncreme, Kamm, Rasierklingen, Rasiercreme, Sportcreme, Shampoo, Haarwäsche (Probepackungen), Rasierpinsel, Nagelkneifer, Nagelfeile, Wattestäbchen, Zellstofftaschentücher, Toilettenpapier (Feuchttücher), Handbürste, Handwaschpaste, Lippenschutz. Sonnencreme, Wäscheklammern


Campingküche, Verpflegung (Grundsortiment)

  • Gaskocher, Brennstoff f. Kocher(auf Island gekauft), Wasserkessel, Kochtopf, Teller, Tasse, Besteck, Feuerzeug, Ortlieb-Faltschüssel, Ortlieb-Wassersack, Spüli, Schweizer Messer, Sparschäler, Trockennahrung, Salz, Zucker, Marmelade, Zitrone, Tee,  Powerriegel usw.

 

Fahrradersatzteile und Werkzeug

    Speichen und Nippel, Kettenglieder und Nieten, Kabelbinder, Schlauchschellen, Schrauben und Muttern-Sortiment, E-Kabel mit Steckern und Schrumpfschlauch, Schalt-, Bremszüge, Ersatzschlauch, Flickzeug, ABUS-Verlängerungskabel,  Mantelheber (3 Stk.), Inbus, Schlitz-, und Kreuzschlitzschraubendreher, 8/10 mm Maulschlüssel, Nippelspanner, Kettennietdrücker, 15 mm Konusschlüssel (f. Pedalen), Zahnkranz-Abzieher, Kettenpeitsche, kleine Putzlappen, Kettenöl, faltbarer Reifen, Klebeband (Gewebeband), 4 x Bremsbeläge, Ventile, Ersatz-Befestigungshaken für Packtaschen

 

Papiere

  • Personalausweis, Führerschein (international), Impfpaß, sonst. Ausweise ADAC etc., Reise-Tickets (Flug-), Krankenversicherungskarte, Kopien aller Papiere (getrennt aufbewahren), Bargeld (Landeswährung), Kreditkarte, Portemonnaie, Brustbeutel, Kalender, Landkarte, Tagebuch, Adressbüchlein, Passfotos, Visitenkarte

Reiseapotheke

  • Schmerztabletten, Durchfalltabletten, Mullbinde, elastische Binde, Pflaster, Augensalbe, Oropax, Vipratox, Überlebensdecke